近年来白癜风发病率呈上升趋势，越来越受到人们的关注，而炎热的夏季也是白癜风病的高发季节，因此夏季做好白癜风预防工作很重要。

夏季预防白癜风要做到哪些呢？本文来进行分析。

加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。

禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。

避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

防止环境污染。环境污染已被人类所共识，严重的工业污染区域造成的危害，是人类面临的大敌。但更广泛的污染来自农业污染，众多品种的化学农药通过各种饮食途径在人体富集，无疑会损害机体正常的生理功能，导致易患各种疾病，包括白癜风病。预防措施选用绿色食品（无污染无虫害食品）外，注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

饮食注意。我们要在常生活中养成良好的饮食习惯，不偏食，厌食，合理膳食，少量食用荤腥、辛辣、酒类等食物。

白癜风预防，很关键的一点在于患者精神状态是否良好。不良情绪则使人形容憔悴、愁眉不展。日久会精神抑郁，加重病情。因此白癜风患者树立一定能治好病的信心，保持乐观向上的生活态度，这样有利于病情的治疗。

以上谈到夏季预防白癜风方法我们要在日常生活中重视起来，做好防护工作，远离白癜风。

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