白斑病风是一种常见的皮肤病，其主要症状表现为皮肤损害处皮肤颜色减退，变白，有灰白色、乳白色或瓷白色等，一般无自觉不适，少数病例在发病之前或同时局部有瘙痒感。

近年来白斑病发病率呈上升趋势，而它的一些发病原因，正是在由于我们日常生活中未加注意的事情，因此我们要在日常生活中白斑病的预防工作。

在日常生活中树立一定能治好病的信心，保持乐观向上的生活态度，这样有利于白斑病的预防。

加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。

禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。

避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

讲究着装。衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白斑病病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白斑病病发作。

防止环境污染。环境污染已被人类所共识，严重的工业污染区域造成的危害，是人类面临的大敌。但更广泛的污染来自农业污染，众多品种的化学农药通过各种饮食途径在人体富集，无疑会损害机体正常的生理功能，导致易患各种疾病，包括白斑病。预防措施选用绿色食品（无污染无虫害食品）外，注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

饮食注意。我们要在常生活中养成良好的饮食习惯，不偏食，厌食，合理膳食，少量食用荤腥、辛辣、酒类等食物。

以上谈到白斑病的预防方法我们要在日常生活中重视起来，做好防护工作，远离白斑病。

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