白癜风不但是一种难治型疾病，而且还是一种难看的疾病，得了白癜风患者通常会有一定抑郁情绪。伴有抑郁的白癜风患者，在平时的生活中应该学会调整自己的心情。除了放松心情外，食物对为我们调整心情也有一定的作用。接下来帮你推荐两种放松心情的好食物，

　　鱼类含有丰富的营养。多吃鱼不仅对不仅对调整心情有利，对白癜风病情的恢复也有一定的作用。研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，让人抑郁的情绪能够得到缓解，并且多次鱼含有美容养颜的作用。

　　香蕉是很多女性朋友爱吃的食物。香蕉有润肠的作用，同时也有美容的作用。同时香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。不过切忌不要早上空腹吃香蕉，那样对身体健康是极为不利的。

　　温馨提示：如果您的孩子、家长或者朋友也有白癜风的困扰，请及时带孩子到正规医院去治疗。武汉环亚医院白癜风诊疗科室的著名教授帅海林向患者朋友介绍白癜风的权威疗法：无痛黑色素基因载体疗法，见效快、疗程短、费用低、抗复发、更安全、治疗方案简单。是患者朋友治疗白癜风首选疗法，是百姓放心的疗法。

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