白癜风是一种慢性皮肤病，治疗周期长，且治疗难度大。但是，如果我们做好预防白癜风的工作，减少白癜风的发病，是目前治疗白癜风较行之有效的方法。医生建议平时生活中注意以下几点预防白癜风的方法，可以有效的预防白癜风发病。

    预防白癜风的方法，首先要加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静；在饮食当中，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。忌服维生素C是因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情；日常生活中要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品；白癜风患者还应学会控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散；

    春夏季是白癜风的高发季节，因此，这个季节，不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射；

    预防白癜风的方法还包括在治疗期间，积极配合医生，并坚持治疗。可在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日2-3次，因人而异，有一定治疗作用。

    以上几种普通预防白癜风的方法如在治疗白癜风期间一一做到，必将减少白癜风的发病率，战胜白魔、重获健康肤色将指日可待。

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