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自观体征察知疾病(二)

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  稍微懂一些中医常识的人都知道,身体内脏如果出了什么毛病,都会通过人体体表特征显现出来。我们成天喊着要弘扬名族文化,中医作为传统文化的瑰宝,实在是值得每个人都或多或少学习一些的知识。

  早上洗脸的时候,可以用手摸一下前额,如果前额出现痘斑,说明肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。也有可能是你白天从外在环境中吸入了过多有毒物质,或吃了不卫生的东西。

  如果出现这种情况,首先要保证每晚充足的睡眠,保证每天喝足量的水,这都是有利肝脏解毒的必要因素。其次可以注意多吃一些维生素含量高的水果蔬菜,喝一些菊花茶、枸杞粥等;泡个热水澡也能加速身体血液循环新陈代谢,有利体内毒素的尽快分解排出。

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