中外医学界一致认为并指出，适当日照对于白癜风自身病情的有正面帮助，日光浴是白癜风患者自我防护的好办法，在黑色素的代谢过程中，紫外线的作用相当关键，它能激发合成黑色素时所必需的一种酶---酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变成多巴、多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢；同时紫外线又能抑制存在于皮肤中的称为巯基的物质，后者能抑制酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的代谢。由此可见，白癜风患者正确接受日光照射，有助于黑色素细胞的恢复，进而有效地帮助白癜风病情的稳定及康复。

　　世间万物皆是物极必反，过度的晒太阳对病情都非常不好。是因为晒太阳的时间和强度存在两面性，过量和不足都达不到预计的效果，更有可能引发其它问题，如光敏反应。建议白癜风患者主动地、适度地配合日晒，日晒时间应该随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些；春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。使白癜风疾病更好、更快、更早地康复。

　　然而，不科学的、盲目过度暴晒却是有害无益，因此，适度晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。白癜风患者要巧晒太阳，科学的有效的防晒，对白癜风患者早日康复来说至关重要。

　　（bn ylt）