前段时间有一位白癜风患者说起在睡眠中容易被爱人的翻身所惊醒，“同床共枕”一直被认为是夫妻恩爱的象征，但是由于工作生活压力的增大等等因素，很多夫妻都存在着睡眠问题，本来睡得就很晚，只要对方一翻身就会被打扰，睡眠质量更加不好了。为此，我们请教了相关的医生和查询了相关的资料。

　　在世界上，很多国家已经流行起夫妻间分床垫睡的现象，这虽然是一个小小的改变，但是却从根本上提高了睡眠质量。每个人都有适合自己的床垫，“同床分垫”即夫妻分别选择适合自己的单人床垫拼在双人床上，在床垫上铺设一个床褥，这样就可以让夫妻双方都能够获得自己满意的睡眠质量。因为有研究表明，人们对床垫的适合要求是不尽相同的。

　　有些不可思议吗？那么我们就来了解一下相关资料：弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体任何部分受到过度压力。适合易被同伴打扰，对床垫弹性和支撑力需求较高的人。泡沫床垫为身体提供坚实支撑，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响您享受宁静的睡眠。但是泡沫床垫较硬，适合发育期的青少年形成良好身姿，或者一些喜欢睡硬床的男性使用。乳胶床垫有空隙可以让空气循环流通，还经久耐用。天然乳胶柔软而充满弹性，能为整个身体提供精确支撑，吸水性能好，感觉舒适。乳胶密度大，所以这种床垫显得很沉，而且恢复性强，适合体重较高人士，而对于体重很轻的人则效果不那么明显。丝棉床垫则是非常的柔滑，更贴近皮肉，透气性很好，与皮肤不粘贴。是很适合女性睡眠的床垫，但由于其质地的原因，对于睡觉爱翻滚的男性则很不适合。所以，为了有更好的睡眠质量，夫妻间分床垫睡这件事也是可以考虑的。

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