白癜风是皮肤科易诊难治的顽疾，因而治疗白癜风必须从各方面综合治理，仪器治疗、心理治疗、药物治疗、食疗等都是必须的，而运动治疗同样很重要。

　　众所周知，生命在于运动，人们如果等经常活动、锻炼，就可以增强体质，提高抗病能力。白癜风病人平时应该劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般体育活动如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩，气功可使人体内部气血逐渐加强，失去气血在某一经络上的运行，血行而瘀去，从而可消除经络阻滞。气功又能够增强副交感神经的兴奋性，降低交感神经活动，达到调整植物神经系统功能，同时也能调节内分泌功能的紊乱，这对白癜风的治疗很有益。按摩也可以改善血液循环，营养皮肤，坚持按摩对白癜风有一定的疗效，尤其适用于慢性、兼有肝肾不足、气血两亏、面色苍白的患者。

图一 白癜风治疗之运动

　　不过在运动的时候应该注意安全，避免受伤。由于白癜风在急性期可以出现同形反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免机械性摩擦，以防损伤皮肤。对于白癜风病人，平时可适度接受日光浴，能促进色素的形成，不过不要在阳光下暴晒。

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